2018年05月11日
紫外線の強い季節…対策はされていますか？
まだ５月ですが…
気温も25度を超えることが多く これから夏に向けて暑さも厳しくなりそうですね💦
暑さと共に気になるのが 紫外線ではないでしょうか…？
一年の中で 紫外線が一番強いのは ４月・５月と言われています！
ご存知の方も多いと思いますが、紫外線は白内障発症の原因のひとつでもあります。
主な原因は加齢性のものが多いのですが…
白内障の進行には個人差があります！
皆さん 身近な目の紫外線対策といいますと…
サングラスや帽子・日傘などでしょうか？
紫外線を避けることも大切ですが…
身体の中から紫外線を防ぐことも有効とされています！
例えば…
ビルベリー
ポリフェノールの一種、天然色素の アントシアニン。ものを見る時にかかせない物質の働きを助け、ピント調節力の改善や目の疲労感を和らげる
ルテイン
水晶体や黄斑部に多く含まれるカロテノイドの一種
優れた抗酸化力をもち、白内障の原因となる酸化ダメージから目を守る
先日、わたしも さっそく紫外線対策を意識して 抗酸化作用が高いアサイーを使ったスムージーとアサイーボールを食べてみました！
今年の夏は…
目のアンチエイジングを始めましょう！！
※当院では、ビルベリー・ルテインを含むサプリメントを取り扱っております。
ご興味がありましたら お気軽にお申しつけください。
